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Garlic For Hair: लहसुन सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि बालों के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें सल्फर, विटामिन C, सेलेनियम, कैल्शियम और जिंक जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाते हैं। लहसुन का […]

कई लोगों को सुबह उठते ही खाली पेट पानी पीने की आदत होती है. ऐसे में यह जानना ज़रूरी हो जाता है कि सुबह खाली पेट कितनी मात्रा में पानी पीना सही है. आइए इस बारे में डॉ. सुभाष गिरि से जानते हैं. सुबह उठते ही खाली पेट पानी पीना सेहत से जुड़ी एक आम

अक्सर कई लोगों को हड्डियों या जोड़ों से कट-कट की आवाज सुनाई देती है. ऐसे में इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है, क्योंकि इसके पीछे कई स्वास्थ्य कारण हो सकते हैं. आइए इस बारे में डॉ. भावुक गर्ग से जानते हैं. कई लोगों को चलते-फिरते, उठते-बैठते या सीढ़ियां चढ़ते समय हड्डियों या जोड़ों

अमेरिका में 2024 चुनाव से पहले डोनाल्ड ट्रंप पर जानलेवा हमले की कोशिशें हुईं. फ्लोरिडा में ट्रंप को मारने की साजिश रचने वाले रयान राउथ को अब उम्रकैद की सजा सुनाई गई है. 2024 में हुए इस सुनियोजित हमले को अमेरिकी जज ने ‘लोकतंत्र खत्म करने की कोशिश’ बताया है. डोनाल्ड ट्रंप अमेरिका के राष्ट्रपति

We all know the big things: don’t smoke, move your body, eat vegetables. But in 2026, after several years of stress, screen time records, poor sleep, and post-pandemic health anxiety, the really powerful changes are often hiding in the tiny, boring, almost invisible daily decisions. Here are 12 micro-habits that, according to the latest large-scale

मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर एक ही विचार तक सीमित कर दिया जाता है: खुशी। अगर आप मुस्कुराते हैं, सकारात्मक रहते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं, तो लोग मान लेते हैं कि आप मानसिक रूप से स्वस्थ हैं। लेकिन यह धारणा सच्चाई से परे है। मानसिक स्वास्थ्य का मतलब हर समय अच्छा महसूस करना नहीं है।