Punjab Live

A man with a tattoo on his torso holds his stomach outdoors, suggesting discomfort.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਲੀਵਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ […]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। Read More »

A happy young girl smiling indoors surrounded by plants and a pastry, with natural light streaming in.

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਕਈ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਠ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?    ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ? Read More »

physio, physiology, massage, the back, physio, massage, massage, massage, massage, massage

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ :- ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ :- ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ Read More »

ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਗੋਆ ਵਿੱਚ DRAVYA ਪੋਰਟਲ (Digitized Retrieval Application for Versatile Yardstick of Ayush) ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ 

ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਗੋਆ ਵਿੱਚ DRAVYA ਪੋਰਟਲ (Digitized Retrieval Application for Versatile Yardstick of Ayush) ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ , ਜੋ ਕਿ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਡਿਜੀਟਲ ਭੰਡਾਰ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।    ਦ੍ਰਵਯ ਪੋਰਟਲ   ਇਸ ਬਾਰੇ: ਦ੍ਰਵਯ ਪੋਰਟਲ ਭਾਰਤ ਦੇ ਆਯੂਸ਼ ਡਿਜੀਟਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਹੈ, ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਨਵੀਨਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ।  ਏਆਈ-ਤਿਆਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ

ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਗੋਆ ਵਿੱਚ DRAVYA ਪੋਰਟਲ (Digitized Retrieval Application for Versatile Yardstick of Ayush) ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ  Read More »

Silhouette of a person practicing yoga outdoors during sunrise, creating a calming atmosphere.

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਸਰਲ ਚਰਬੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ Read More »

ਪੈਨਸ਼ਨਰਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਲਈ ਰੋਸ ਰੈਲੀ — ਆਲ ਪੈਨਸ਼ਨਰਜ ਵੈਲਫੇਅਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸੰਗਰੂਰ ਵੱਲੋਂ ਸਰਕਾਰ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਸੰਗਰੂਰ — ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਿਟਾਇਰਡ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਲੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਟਕੀਆਂ ਪੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੰਗਰੂਰ ‘ਚ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫਤਰ ਅੱਗੇ ਭਾਰੀ ਰੋਸ ਰੈਲੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਹ ਰੈਲੀ ਆਲ ਪੈਨਸ਼ਨਰਜ ਵੈਲਫੇਅਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸੰਗਰੂਰ ਵੱਲੋਂ ਕਰਵਾਈ ਗਈ, ਜਿਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਸ੍ਰਪ੍ਰਸਤ ਜਗਦੀਸ਼ ਸ਼ਰਮਾ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਸੁਰਿੰਦਰ ਬਾਲੀਆ, ਮੇਲਾ ਸਿੰਘ, ਮੋਹਣ ਸਿੰਘ ਬਾਵਾ,

ਪੈਨਸ਼ਨਰਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਲਈ ਰੋਸ ਰੈਲੀ — ਆਲ ਪੈਨਸ਼ਨਰਜ ਵੈਲਫੇਅਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸੰਗਰੂਰ ਵੱਲੋਂ ਸਰਕਾਰ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ Read More »