Mitchell Marsh: टी20 वर्ल्ड कप 2026 का आयोजन भारत और श्रीलंका की संयुक्त मेजबानी में होना है। पाकिस्तान को अपने मुकाबलों के लिए भारत आना भी नहीं है लेकिन फिर भी वो अपनी नापाक हरकतों से बाज नहीं आ रहा है। हाल ही में पाकिस्तान की सरकार ने भारत के खिलाफ मैच बॉयकॉट करने की […]
Russia Ukraine peace talks: रूस-यूक्रेन के बीच शांति की उम्मीद बढ़ी है। डोनाल्ड ट्रंप ने दोनों देशों में सात दिनों का सीजफायर का ऐलान किया है। वहीं रूस ने जेलेंस्की को न्योता भी दिया है। Ukraine Russia रूसी प्रेसिडेंट व्लादिमीर पुतिन और यूक्रेन के राष्ट्रपति जेलेंस्की। मॉस्को: रूस की ओर से यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोडिमिर
सुप्रीम कोर्ट ने उच्च शिक्षण संस्थानों में समानता को बढ़ावा देने के लिए बनाए गए UGC के नए नियमों (Promotion of Equity in Higher Education Institutions Regulations, 2026) पर फिलहाल ब्रेक लगा दिया है। CJI सूर्यकांत की अध्यक्षता वाली पीठ ने सुनवाई के… नेशनल डेस्क: सुप्रीम कोर्ट ने उच्च शिक्षण संस्थानों में समानता को बढ़ावा
UGC के नए नियमों पर पर Supreme Court की 5 बड़ी बातें, बस एक क्लिक में जानिए Read More »
We all know the big things: don’t smoke, move your body, eat vegetables. But in 2026, after several years of stress, screen time records, poor sleep, and post-pandemic health anxiety, the really powerful changes are often hiding in the tiny, boring, almost invisible daily decisions. Here are 12 micro-habits that, according to the latest large-scale
Small Daily Habits That Protect Your Health More Than You Think (2026 Edition) Read More »
मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर एक ही विचार तक सीमित कर दिया जाता है: खुशी। अगर आप मुस्कुराते हैं, सकारात्मक रहते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं, तो लोग मान लेते हैं कि आप मानसिक रूप से स्वस्थ हैं। लेकिन यह धारणा सच्चाई से परे है। मानसिक स्वास्थ्य का मतलब हर समय अच्छा महसूस करना नहीं है।
मानसिक स्वास्थ्य का वास्तव में क्या अर्थ है (और यह “खुश रहने” से कहीं अधिक क्यों है) Read More »
“What we found in our sleep lab was disturbing,” Dr. Tanaka reveals. “83% of people are literally damaging their bodies every single night – and they have no idea.“ Here’s the terrifying truth: That ordinary pillow on your bed is silently destroying your health. Using advanced muscle monitoring technology, Dr. Tanaka’s research showed something alarming: Your trapezius
ਭੂ-ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਤਰਲੀਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਿਟਕੋਇਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ BTC $104K ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੁੱਖ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਜੂਨ ਵਿੱਚ $120K ਵੱਲ ਮੁੜੇਗਾ? ਨਵੀਨਤਮ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ, ਸਮਰਥਨ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹੋ! ਮੁੱਖ
Can Bitcoin Hit $1 Million? Expert Predictions for the Future Read More »
OnePlus 15 ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਰਾਹ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਾਈਨਅੱਪ ਹੋਣ ਦੀ ਅਫਵਾਹ ਹੈ, ਗਲੋਬਲ ਮਾਡਲ 12 GB RAM ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ OnePlus Qualcomm ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ Snapdragon 8 Elite Gen 5 ਚਿੱਪਸੈੱਟ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। OnePlus ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ
ਸੈਮਸੰਗ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਗਲੈਕਸੀ S26 ਸੀਰੀਜ਼ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਲੀਕ ਅਤੇ ਅਫਵਾਹਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਔਨਲਾਈਨ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਛਲੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਸੈਮਸੰਗ ਵੀ ਤਿੰਨ ਮਾਡਲ – ਗਲੈਕਸੀ S26, ਗਲੈਕਸੀ S26 ਪਲੱਸ, ਅਤੇ ਟਾਪ-ਆਫ-ਦੀ-ਲਾਈਨ ਗਲੈਕਸੀ S26 ਅਲਟਰਾ – ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ
ਸੈਮਸੰਗ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ Galaxy S26, S26 Plus ਅਤੇ S26 Ultra Read More »
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਕੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੀ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ
ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ? ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ? Read More »
